Arrêter de sur-analyser sa vie - comment atteindre ses objectifs et vivre malgré la dépression

XOF 2000

Être positif est devenu une nouvelle forme d'obligation. À tel point qu'il est difficile de ne pas se sentir coupable « d'avoir de mauvaises émotions » ou « de ne pas être son propre héros ». Beaucoup d'entre nous essaient activement de mettre de côté ce sentiment de culpabilité, ce qui nous propulse dans une boucle d'auto dévalorisation, de sur analyse, de remise en question perpétuelle, nous empêchant d'atteindre même nos plus petits objectifs.

Que trouverez-vous dans ce livre ? AGIR. RETROUVER LE CALME EN SOI. Ce sont les mots-clé. Dans ce livre, vous trouverez toutes les raisons pour lesquelles vous ne faites pas. Vous recevrez également des étapes détaillées pour vous libérer de la culpabilité, de la sur analyse et des doutes, et trouver le bonheur contre toute attente.

Si après ou pendant l’utilisation des techniques données dans ce livre, vous avez une rechute et allez à nouveau mal, vous sentez sans énergie ou enseveli sous les doutes, ne vous inquiétez pas. Allez-y doucement et recommencez à votre rythme. Ce livre n’est pas destiné à vous mettre la pression, mais à vous aider à vous sentir mieux.